中医讲肝藏血，所以肝血不足就会睡眠不好，表现出肝火旺或肝气郁要进行相应的治疗。肝火旺盛要平泻肝火，肝气郁要疏肝解郁。到医院在医生的指导下选用相应的中药进行治疗，效果都不错。表现出因为肝的问题造成的失眠，一定要管理好自己的情绪，情绪好睡觉才会有所改善。肝郁气滞或者肝火旺盛实际是两种状态，肝郁气滞表现为生气之后不发出来，肝气淤在里面，而肝火旺盛是人生气之后，把火发泄出来，这两种情况都是肝表现出了问题。