这种情况多数是消化功能不良造成的胃肠功能紊乱。如果经常休息不好或者经常饮食不规律以及失眠、多虑、焦虑、压力比较大，造成植物神经功能失调而造成内分泌紊乱，因此造成肠易激综合征的情况，可以表现为拉肚子、腹泻。尤其是进食辛辣、刺激食物或者油炸、油腻的食物，在饭后的时候容易表现出腹泻、拉肚子。表现出这种症状后需要注意以下几点：1、注意饮食习惯，尽可能不要吃刺激性的食物，多以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。2、注意适当活动，注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己体质。3、给予药物性的对症治疗。临床上常用的有酪酸梭菌二联活菌胶囊、匹维溴铵片、谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片。如果休息不好伴随消化功能不良，可以给予氟哌噻吨美利曲辛、气滞胃痛颗粒等对症治疗。反复药物治疗不见缓解的病人，可以考虑完善肠镜的检查，进一步明确诊断。