容易胀气其一可能和胃肠道的消化功能稍差有关，其二可能和饮食进食了一些容易产气的食物所造成的，在临床上可以适当应用促胃肠动力的药物来帮助缓解胀气，腹胀的症状。同时，在饮食方面需要注意少量多餐，防止暴饮暴食，同时进食一些清淡好消化的食物，防止煎炸，以及腌制，过于辛辣刺激的食物，并且尽量减少食用产气丰富的食物，包括十字花科类的食物，以及豆类，豆制品，大蒜，洋葱等等，多见的十字花科类的食物有卷心菜，白萝卜，西兰花等等。