胃不好的人尽量不要吃阿胶。因为阿胶是一种胶性食物，胃不好的人服用会加重胃的负担，一定的程度上会影响肠胃的功效，特别是有呕吐、腹泻等、脾胃虚寒症状的时候，吃阿胶是会加重病情，因此胃不好的病人防止吃阿胶。胃不好的病人要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，防止吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，可以多吃一些软的、容易消化的食物。防止暴饮暴食，要少食多餐，细嚼慢咽，主要以粥和面食为主，可以适当的吃一些水果蔬菜，要多喝水。平时要积极地锻炼身体，增强体质，每天要保持心情舒畅，要多注意休息。