女生在来月经后可以适当的吃一些巧克力。巧克力含有的糖分比较多，月经期间适当食用甜食可以缓解焦虑和紧张不安的情绪，因此对身体来说从某种意义上说也是有好处的。但是因为它含糖太多，在食用之后一定要及时的刷牙漱口、避免蛀牙，而且含糖多的食物不能多吃。偶尔吃一次这个是没有问题的，巧克力当中含有咖啡因，因为它可以起到兴奋中枢神经系统的作用，因此月经期间不应当大量的吃，如果偶尔吃、少量吃不会导致任何影响。