女生在来月经期间不可以食用螃蟹，螃蟹属于寒性，吃了之后会造成宫寒，容易引发痛经的现象，在月经期间应当适量的吃一些温性的食物，尽量防止吃凉的生冷的瓜果，不要喝冰镇饮料之类，特别是一些寒性的水果也不要吃。在月经期间还应当注意保暖，防止穿露脐装，腹部受凉之后会引发肚子疼痛，痉挛，造成子宫收缩，造成痛经现象的发生或者造成月经量增多的现象，也有可能会造成月经量过少现象的发生。在月经期间可以适量的吃一些大枣，枸杞或者适量的煮点红糖姜水喝，能够促进血液循环，促进月经血液流出。