宝宝缺钙多半是平时饮食不均衡，挑食偏食造成的。宝宝缺钙，如果症状不严重，可以多给宝宝吃一些含钙量高的食品，比如豆制品，奶制品，瘦肉等等。尽量多从食补上给宝宝调整。如果食补效果不明显，还要在医生的指导下，及时的补充钙剂，平时天气好的话，多带宝宝去户外晒太阳，来促进钙吸收，宝宝的饮食还要多样化，荤素搭配，多加强营养，防止宝宝挑食偏食。平时还可以多给宝宝喝一些海带汤，骨头汤，虾皮汤等等，补钙效果也不错。