身高体重除了在婴儿期长得比较快，青春早期也是生长发育较快的，12岁的女孩子正处于这个时期，身高体重会受很多因素影响。不过身高体重易于测量，也反映儿童生长和营养状况。可以参考以下公式：2岁至青春前期体重=年龄×2 7（或8（kg），2～12岁身高（长）的估算公式为：年龄×7 70cm。需要特别注意身高在进入青春早期时表现出第二个增长高峰，其增长速率达儿童期的2倍，持续2～3年。综上，12岁的女孩子身高大约为150cm，体重大约为32kg。此外，建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补钙。