高血压的病人在日常的生活中是可以适当的进行一些运动的。但是在运动中一定要防止做剧烈的运动，而且要采取循序渐进的方式来增加活动量。若是天气炎热的夏天，一定要防止中午艳阳高照的时候去运动。冬天时一定要注意保暖，预防感冒和感染，而且要穿一些比较舒适的衣服进行运动。运动最好是选择一些舒缓的运动，包括练习瑜伽、骑自行车、散步或者是跳广场舞、打太极拳等饥饿时，或者是饭后一小时是不宜做运动的。高血压的病人，如果在运动过程中表现出了身体不适的症状，那么一定要停止运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。