更年期的表现因人而异，每个人都不一样。当一个女人到了45岁以上的年纪的话，她可能会表现出一些和她平时的行为差别很大的表现，比如说可能会有潮热、盗汗、容易出汗、怕热、心烦易怒、对任何事情都没有耐心、比较容易发脾气。还有可能会发生骨质疏松，比如全身不适，经常腰酸腿痛、下肢酸胀、睡不好觉等，都有可能是更年期综合症的表现。因此要放松心情，不要有太大压力，可以旅游度假，好好休息来度过这个阶段。