孕妇可以适量的吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养，比如含有很多的葡萄糖、氨基酸，对于孕妇是非常好的补品。蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇定以及提高睡眠质量，改善身体抵抗力，并对胎儿的生长发育有好处，孕妇每天早晨和下午在水中加入适量的蜂蜜，可以预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病，同时可以有效的缓解便秘和痔疮出血。此外，天然蜂蜜正常可以用作外用的润肤剂，对皮肤的表皮和真皮具有直接的营养作用，有的女性怀孕后皮肤会比较缺水，用蜂蜜涂抹皮肤可以预防皮肤干。蜂蜜虽然有一定的营养，但是不可以多吃，孕妇过多喝蜂蜜水可能会造成血糖升高。