例假不完有可能是生理性因素造成的，或者是病理性因素造成的。生理性因素包括作息时间不规律，生活或工作压力大，作息时间颠倒，经常熬夜等。病理性的因素包括，内分泌失调，妇科炎症，宫颈以及子宫的问题，肿瘤等。正常的月经周期一般在2~8天左右，每个人的身体情况不同。因此，月经周期也是有一定差异的。但是，如果月经一直不干净，是属于异常的现象，需要去医院做相关的检查确定原因，然后针对治疗。月经期间要注意休息，并且要注意身体保暖，不要着凉，同时不要吃辛辣刺激、生冷的食物。