下半夜失眠，可能和环境因素有关，如果睡眠环境在后半夜较为嘈杂，很容易刺激到大脑神经，造成神经兴奋，因此造成下半夜失眠。其次，下半夜失眠也可能是由于精神紧张导致的，一些人由于最近的工作任务繁重、精神压力过大，很容易造成睡觉时思绪过重，睡眠质量差，因此表现出下半夜苏醒后失眠的情况。如果人们长时间过度劳累，或处于巨大的压力之下，很容易造成神经衰弱，因此表现出下半夜失眠以及头晕、头痛、食欲减退、身体乏力的症状。此外，下半夜失眠也可能是由于人体的植物神经调节功能紊乱导致的，一些人白天睡眠过多会造成夜晚精神饱满，因此表现出后半夜失眠的症状。