三岁宝宝喜欢趴着睡觉，是因为趴着有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。其次，趴着睡觉有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时胃容物不易流到食道及口中，而造成呕吐，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。此外，趴着可使宝宝受抬头挺胸的带动，因此锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。