腰椎间盘是我们人体脊柱重要的组成部分，在腰椎，它可以参和腰椎的活动，如屈、伸、侧弯。在我们日常生活中，腰椎间盘负荷非常大，随着我们年龄的增长，腰椎间盘逐渐发生退化，在这种时候，如果用力不当，负荷过重，就可能造成椎间盘结构的损伤，椎间盘外层纤维环的破裂，进而造成椎间盘突出。椎间盘突出的根本的原因就是我们人体椎间盘退化，同时伴随不恰当的使用，不恰当的腰部用力，不恰当的腰部姿势而产生的。