上厕所大便硬拉不出来可以表现出腹胀，肛门坠胀不适，腹痛等表现可以：?一、多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃等纤维素含量高的水果，可适量饮蜂蜜水，每次100至200毫升，每天两次。二、可以做腹部的顺时针方向按摩，每次15～20分钟，每天两次，需要长时间坚持。三、可以给开塞露塞肛或肥皂条塞肛等协助排便，甚至可以手法协作排便，当表现出有腹胀、腹痛时，可以给伊托必利刺激肠蠕动，口服乳果糖、多库酯钠片、双歧杆菌四联活菌片等治疗。如经上述处理以后，大便硬排不出来，需要进一步进行腹部CT、肠镜等检查，排除肠道肿瘤、肠结核等所造成。