胃酸过多尽量少喝酸奶。胃酸过多时会产生胃痛、反酸等症状。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵而成的，属于酸性食物，当胃酸过多时再喝酸奶，会使胃酸分泌进一步增加，加重胃肠道症状。胃酸过多时应服用奥美拉唑、硫糖铝、苏打水、碳酸氢钠片等来中和胃酸，保护胃粘膜。如果症状比较严重，可以考虑到医院做胃镜检查，查明病因再对症治疗。平时应当注意饮食习惯，可以多吃含有维生素和矿物质的蔬菜、水果，这样可以补充人体内所需要的营养，增强免疫力。平时防止吃酸奶以外其他酸性的食物，比如橙子、山楂等，避免对胃导致再次的刺激。因此平时应当多吃碱性的食物，如豆浆、番茄、牛奶等，可以中和胃酸，从根本上缓解胃酸过多的症状。此外病人也要防止喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。