对月经量少的女性来说，月经期间能喝藏红花；对月经量多的女性是不能喝藏红花的。因为藏红花它有一个活血的作用，因此月经量多的女性喝了以后可能会月经量更多，因此对女性身体有不利的影响。月经期间要忌生冷寒凉的食物，多吃维生素，微量元素，矿物质高的食物；多吃新鲜蔬菜和水果，不要感冒加强机体抵抗力和免疫力，保持心情舒畅，心态平和，适当的可以运动，作息要规律保证充足的休息，防止感冒、咳嗽，此外要注意外阴部的清洁卫生。