来月经的时候不可以染头发，因为在月经期的时候，虽然是正常女性的生理时期，但是抵抗力和免疫力相对比较低下，染发剂当中含有二噁英，而二噁英这种化学物质在世界卫生组织是公认的致癌物质。因此如果在机体抵抗力低下的时候，再用这种致癌的物质来染头发，有可能会造成身体上的伤害，因此在月经期的时候不要用染发水染头发，并且也建议不要烫发。在月经期的时候建议最好是适当的休息，注意保暖，而且在饮食上最好是不要吃寒凉性的食物，或者是喝冰冻的饮料，都有可能会对身体造成危害，比如会造成临床上痛经的可能性，因此这一点要给予注意。