婴儿出生之后肠胃功能会不断的完善，正常开始添加辅食的时间是出生后6个月，但是此时还不可以食用鱼，最好等到其出生七至八个月的时候开始吃鱼肉，但是鱼肉要做的细烂一点，并且一定要帮宝宝把鱼刺挑干净，刚开始时也不要一次吃太多了，可以先吃一点观察有没有消化不良或过敏等表现。如果没有这些异常状况，就可以多喂一点。此外，也可以给宝宝多喝些鱼汤，鱼汤中含有的营养成分同样也你个头非常多，对宝宝生长发育有好处。