洗牙是指用超声波洁治器械和手工方法去除龈上牙石、菌斑和色素，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙的主要目的是为了更有效的防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。经过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。其主要注意事项有以下几点:1，洗牙的过程正常会有点酸疼，如果发炎情形厉害或牙结石很多，很久没洗牙的人可能会流点儿血。洗牙后的流血情况一般会在一两天内慢慢消失。2，洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。一周之内不要使用牙签，以避免表现出意外出血不止的现象。3，洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感或感到酸疼是正常的现象，这种症状只是短暂的，正常一周左右就会消失，不用担心。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。4，刚洗过牙的人，尽量少碰酱油、饮料、葡萄酒和蓝莓等有色食物，或辛辣或是过于酸冷的食物。5，如局部牙龈洗牙前肿胀明显，进行洗牙后可配合局部使用漱口水消除炎症，必要时口服甲硝唑。