13月的婴儿可以添加一些牛奶饼干之类的辅食，再长大一些可以添加一些肉类，但辅食都要选择一些容易消化的食物，因为婴儿的各项机能还没有发育完善，免疫力比较低，消化功能也没有完全发育完善，吃太多会导致胃肠蠕动变慢，因此导致便秘。日常生活中也要注意饮食多元化，保证营养均衡，这样可以促进孩子的生长发育，平时可以多吃蔬菜多补充一些微量元素，提高免疫力。