当病人发生焦虑失眠的情况时，建议可以选择去当地比较专业的精神心理门诊进行进一步的检查和治疗，可以在精神心理门诊做一些简单的问卷调查，或者是自我测评，帮助判断现阶段存在焦虑的严重程度。对于轻度的焦虑症，可以经过有效的心理疏导来帮助改善，较为严重的病人可以服用一些抗焦虑的药物。多数病人经过积极有效的治疗焦虑，可以得到有效的缓解，伴有存在的睡眠的情况也会逐渐好转甚至消失。必要时可以配合服用一些帮助改善睡眠的药物来进行治疗。