抬手表现出肩膀疼主要有两方面的原因：一、由于外侧三角肌、上侧冈上肌以及前侧肱二头肌长头腱表现出拉伤或者劳损的情况，在进行抬手胳膊外展的时候三角肌和冈上肌会呈现收缩状态，如果有拉伤或者劳损的情况，就会刺激到损伤位置，表现出明显疼痛感。在胳膊往前举的时候由于肱二头肌长头腱会表现出收缩，如果有明显的疼痛感，说明它们有损伤、劳损、拉伤的情况。二、由于肩关节位置表现出了粘连，比如长时间的炎症病灶存在，炎症吸收过程当中会造成这些肌肉表现出粘连的情况，在抬手的时候粘连组织会受到牵拉，就会表现出比较明显的疼痛感，并且往往肩膀也有受凉的情况，本身肌肉变得紧张，粘连的成分比较严重，就会表现出明显的疼痛感。