如果身体湿气比较重，不仅会容易造成肥胖，对于健康也是不利的。能喝一些去湿的茶叶，能喝菊花茶，菊花茶可以解毒消炎，清肝明目，还可散风清热。还能喝冬瓜荷叶茶，冬瓜荷叶茶有良好的祛湿效果，还可润肠通便，经过排便的方式将体内多余的湿气以及毒素排出体外，还可治疗肚子大，能够使皮肤变得细腻。还可喝薏米红豆芡实茶，陈皮茯苓茶，陈皮茯苓茶可以早晚各喝1次。