孕妇便秘是能吃益生菌的，因为益生菌主要的功效，是用于调理肠道菌群失调造成的便秘，并且益生菌不仅仅能治疗便秘，并且可以治疗腹泻。但是需要注意不能依靠益生菌来调理便秘，在平时的饮食中需要注意，可以多吃一些有利于通便的水果、蔬菜。适当的吃一些富含粗纤维的食物促进肠蠕动，也是有利于改善便秘和预防便秘的不良情况的。在平时也不要久坐或者是经常躺着不活动，可以经常适宜的锻炼身体，可以在饭后散步或者是做一些孕妇操，也是有助于改善便秘的情况。