脖子和肩膀之间疼痛最为多见的是颈背肌筋膜炎，一般是由于肌肉受到劳损或寒冷刺激后造成的疼痛，没有明显的神经症状，只是颈肩部肌肉的酸胀疼痛。还有就是颈椎病，因为颈椎病主要是由于长期低头活动以及受凉或者是颈部长期保持一个姿势，因此造成颈椎的生理曲度改变，造成颈椎生理曲度变直甚至反弓的情况，压迫颈后及颈肩部的神经，造成颈肩部的疼痛，因此脖子和肩膀之间的疼痛，若经保守治疗效果不明显，需要到医院行颈椎磁共振检查明确诊断。