对于腰部肌肉劳损的患者，治疗的办法一是在表现出腰部肌肉劳损以后，一定要注意劳逸结合，注意保暖休息，在腰痛发作时可以适当的卧床休息，并且要改变不良的腰部姿势。比如说一定要防止长期的弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，防止腰部长期一个姿势劳作。可以适当的行腰部肌肉力量的锻炼，来缓解症状和防止症状的复发。在症状明显时可以应用西药的非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，口服以后能够很好的缓解腰部肌肉劳损疼痛的症状。并且可以配合具有活血化瘀通痹止痛的中成药物，口服以后能够促进腰部肌肉劳损部位水肿的吸收和消退，并且能够恢复腰肌劳损部位的血液循环，对于疼痛的缓解有很好的帮助作用，并且有利于腰部肌肉劳损的恢复。症状比较重时可以应用针灸、理疗、推拿的治疗，来起到健腰强肾，疏通经络，加强腰部的血液循环，改善腰部疼痛的症状，对于腰部肌肉劳损症状的恢复有很好的作用。