饮食不规律，其实本身并不是直接造成月经不规律的因素，反而是日夜作息时间紊乱，可能会造成体内的内分泌失调，临床医生可以很明显的感觉到，目前的年轻人多囊卵巢还有月经推迟的情况，月经紊乱的发生率比以前高很多，可能跟大家熬夜玩手机，或者是熬夜上网等等都是有直接关系。因此昼夜作息时间颠倒也会对内分泌产生影响，因此造成月经的异常。