孕期便秘可能是因为这个阶段子宫开始增大，压迫肠道，加上怀孕以后活动减少，纤维素类的食物摄入比较少有关。建议第一、饮食调整，宜多喝水，多吃青菜、水果，多吃高纤维的青菜可以软化大便。第二、可以用一些药物，比如乳果糖，可以促进肠道的蠕动。第三、可以用一些食补，比如能喝点香油就是芝麻油，一次喝10—20ml，一天喝一两次，有时候效果也挺好的。在妇科常用石蜡油进行灌肠，效果都是不错的。此外，还可以用开塞露，促进大便的排出。