吃完钙片后，如果立刻喝茶，主要就是不利于钙片的吸收，而且茶中还含有一定的咖啡因，容易导致体内钙有流失的情况，因此在补钙的时候尽量减少喝茶。茶叶中含有化学物质，例如鞣质，很容易和钙矿物质进行结合，形成不容易溶解的物质，对钙的吸收会导致不良的影响，应用钙片后，可以适当的补充一些鱼肝油，有利于促进钙的吸收情况，同时补钙期间也要注意不要喝一些碳酸饮料。