打嗝是由于胃内气体过多，向上逆流，从口腔溢出造成的症状。造成打嗝的原因主要是饮食的因素和胃肠道的疾病及膈肌的痉挛等。多见的有饮食习惯不良，饮食速度过快进食生冷刺激的食物，腹部着凉，产气的食物吃的比较多，本身胃肠道的疾病，压力比较大，精神紧张也会造成打嗝。胃不舒服恶心想吐打嗝，若是育龄期的妇女，有月经停止史，首先要考虑早孕的可能，可到医院做尿妊娠实验和妇科的彩超已明确诊断，如不是怀孕的话，要考虑胃炎等。饮食上应少食辛辣刺激的食物，戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡的，易消化的食物为主，饭后走一走，思想要放松。