合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险，高血压病人每日应补充维生素、矿物质食品，如水果等。因水果富含大量的维生素、矿物质及水分、果胶等，对高血压病人有益。高血压病人可每日使用水果100-200g。适宜于高血压病人的水果有梨、苹果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃等。总之，以上每种水果都有自己特定的营养成分，对高血压病人的健康有益，是适宜高血压的水果。