女性月经量少可以适量的喝红糖水。红糖水可以起到补血活血的效果，经期喝红糖水能够促进血液的流通，并且可以起到散寒暖宫的效果。针对于月经量少，若是血瘀造成的经过喝红糖水有一定的好处，可以改善月经量少的症状。因为红糖能够起到一定的活血祛瘀效果，因此可以让经血流出的更加顺畅，能够减少痛经不适的发生。但若是由于气血虚或者是子宫内膜薄、雌激素水平低造成的月经量少，喝红糖水效果不明显，还需要在医生指导下服用药物调理。