这种现象在医学上叫做短暂性脑供血不足。蹲时头部血压低，造成血液无法到达大脑，血红细胞含氧浓度下降所引发的头晕眼花耳鸣，乏力等表现，其实就是脑部缺氧。常多见于贫血的病人，这类病人还伴随皮肤黏膜苍白，头晕眼花，耳鸣，乏力，心慌气促等表现，如果不及时进行治疗，后果会很严重。这类病人应食用含铁丰富的食物，主要包括肝脏，肾脏，心脏，海带，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄。同时也可食用桂圆肉，大枣，花生内衣做补血食品。维生素C可促进铁质的吸收和利用，所以可多进食含维生素C丰富的食物和新鲜的蔬菜和水果，来促进铁质的吸收和利用。