喝了酒头痛快速缓解的方法是多注意休息，保证充足的睡眠。如果经过充分的休息以后，一部分头痛的症状可以得到缓解。喝了酒以后头痛还需要多喝水，多喝蜂蜜、水或者果汁。运动型的饮料可以补充糖分，补充血容量，也可以加速酒精的排泄。如果喝了酒以后造成的酒精中毒或者慢性的酒精中毒，造成的头痛，可以给予营养神经改善，循环活血化瘀、扩张脑血管等药物治疗，改善患者头痛的症状。如果头痛比较严重，需要进一步行头颅ct、头颅核磁共振，明确脑组织的情况，还可以给予对症的非甾体消炎镇痛药对症治疗。