胃食管反流病是指胃内容物反流至食管造成的不舒服的表现或并发症，有部分病人反流物可到达咽喉部及口腔，造成一些食管外的临床症状。胃食管反流病的病人应改变生活方式，可有助于胃食管反流病症状的控制。改变生活方式主要包括严格控制体重、戒烟戒酒、规律饮食。睡觉时可抬高床头，防止睡前进食，防止食用可能诱发返流的食物，如咖啡、浓茶、巧克力、辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等等。