安全期的计算适用于月经周期规律的妇女，排卵正常发生在下次月经来潮前14天左右，根据此推算出排卵前后4-5天为易受孕期，其余时间视为安全期。安全期避孕即在推算出的易受孕期进行禁欲而达到避孕目的。但女性激素分泌受很多因素影响，会发生改变，排卵也会受影响，可能提前或推后，所以按时间推算安全期避孕效果并不十分可靠，不宜推广，更不宜作为常规避孕来使用。