拔罐的最佳时间就是生病的时候，需要做治疗的时候，就是最佳时间，跟平时说的时间点没有关系，什么上午拔，下午拔，晚上拔的，其实跟时间都没有关系，拔罐终究是治疗的方法，所以任何的治疗都是有针对性的，需要做就做，适合做就做。比如拔罐可以散风、驱寒、活血化瘀、通络止痛，所以有拔罐的适应证才是选择拔罐的理由，不是跟时间相关的，是跟适应证相关的。有腰疼、腿疼、关节肿痛等病症的时候，可以试试拔罐，也用于缓解疼痛，并不是跟时间相关的。