关于女生月经期间吃什么好？月经期间注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃那些可能会造成月经量增多的、活血的东西，比如说三七。此外，月经期间，最好不吃辛辣刺激和过度寒凉的食物。因为月经期间身体抵抗力下降，胃肠功能减弱，如果吃过多刺激和寒凉的食物，容易造成胃肠道的功能紊乱，造成腹痛、腹泻，甚至会增加月经量延长月经期。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。