便秘的方法应当是问便秘的治疗方法，谈到治疗，我们首先要明确诊断，要做一些常规的检查，包括粪便常规加潜血试验，血常规，血沉，生生化，甲功，还要做一些钡被灌肠试验，肠镜等。还有一些特殊的检查，结肠传输实验，肛门直肠测压等。对伴随明显焦虑的病人，应做有关的调查并判断和便秘的因果关系。在治疗上，便秘病人需要接受综合治疗，恢复排便生理，加强对病人的教育，采取合理的饮食习惯。防止用力排便，同时增加活动量。通便药物的选择方面应注意要有效，安全性，药物的依赖作用等，主张是选用蓬松药，如麦麸，渗透性通便药，如聚乙二醇，乳果糖等。