月经量少时主要经过饮食方面和改变生活习惯来调理，必要时可辅以中药。饮食方面，建议病人多吃羊肉、海参、枸杞等温性食物，不要吃生冷的、凉性的食物；也可以用艾叶和生姜来煮鸡蛋吃；平常多喝一些热的红糖姜茶，有助于暖宫；能吃一些红枣。生活习惯方面建议要注意保暖，平时女性不要穿露脚脖的袜子，并注意个人卫生，保持心情舒畅。如果辅以中药调理，要注意饮食上的忌口。如果表现出多次月经不调，建议到医院检查一下激素六项，看看是否有其他疾病的存在，若有，建议遵医嘱进行针对性治疗。