手上没有月牙比较多见的原因是手指下缺乏营养成分，例如缺乏维生素B族和维生素C，此时就会表现出手指甲的营养不良，会导致手指甲上没有月牙白的情况。建议多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、大豆等，营养价值含量高的食物。如果经常熬夜，比较劳累，耗心神、耗精血，职业或者工作影响也会没有月牙，这种情况就需要病人注意作息规律，在工作中防止劳累。如果平时注意饮食、注意锻炼、不吸烟、不喝酒，生活状态比较好这种人群或者是年轻小孩，小月牙就会很充实、饱满的形状，很漂亮，说明身体状态比较好。