走路多了造成膝盖疼痛，首先是由于长期的走路，造成膝关节的磨损、劳损而造成的疼痛，要求尽可能的休息，使膝关节得到恢复。此外，也可以用热敷和外用擦剂进行治疗，也可以用口服活血化瘀的药进行治疗。对于膝盖疼痛也可以进行烤电、理疗、针灸、按摩等治疗，也能起到很好的效果。也不能忽略补钙治疗，因为膝关节疼痛大多数是由于骨质疏松、缺钙等造成的，及时补大量的钙可以有效的预防膝关节炎等疾病。