空腹血糖受损是糖尿病前期，糖尿病前期的病人是二型糖尿病的后备军。如果没有得到有效的干预治疗，很快就会发展成二型糖尿病，因此对于空腹血糖受损的病人平时一定要注意很多事项。在饮食方面，尽量选择低热量饮食，不要吃一些高热量、油脂含量高以及含糖量高的食物。因为长时间的这种高热量饮食对糖代谢是有影响的，会导致糖代谢的异常，进展成糖尿病。改变不良的生活方式和饮食结构，多吃一些热量低、含糖量低以及脂肪含量低的食物，要定时、定量、定餐，还要保证合理的运动习惯。