拉肚子，不提倡喝豆浆，虽然豆浆营养丰富，富含有蛋白质。但是豆浆偏寒性，而且是豆制品，不容易被消化，拉肚子本身胃肠功能就比较弱，如果再喝了不容易消化的豆制品，可能会造成腹胀腹痛，会加重腹泻的。拉肚子尽量喝些易消化的温热食物，像小米粥、南瓜粥。还要注意，拉肚子不可以食用辛辣、油腻和生冷性食物，注意饮食卫生，不吃不洁和变质的食物，并注意腹部保暖。