来月经肚子痛，最快的止疼的办法是给口服止痛的药物，如芬必得、氯芬待因片等，必要时还可以给肌肉注射止疼药来止痛。如果能忍受疼痛，还可以口服中成药，如元胡止痛片的等。也可以适当喝红糖姜茶，以及用热水袋适当敷小腹等都能起到缓解疼痛的作用。同时月经期间要注意保暖，防止着凉，不吃生冷刺激性食物，并且要清淡饮食，适当补充优质蛋白质以及含铁的食物等，对于缓解痛经都有一定的作用。