淡绿色的白带主要考虑有阴道炎或者宫颈炎症造成这种情况，主要是性生活卫生，平时熬夜、劳累，免疫力下降都可能会造成这种情况。尽量穿宽松、棉质的内衣，有的是衣服太紧身或者化纤类不透气也容易造成这种情况，最好是妇科查体，看阴道、宫颈，同时做白带常规的化验，化验清楚是哪种阴道炎，然后对症局部阴道塞药，配合口服用药，同时治疗效果比较好。用药期间不要同房，辛辣、凉、刺激的食物不要吃，平时尽量防止熬夜、劳累，增强体质，提高免疫力，多喝酸奶有利于缓解这种情况。