辣的吃多了，造成胃烧是因为辛辣刺激的食物对肠胃黏膜有很大的刺激。辣吃多了胃烧，我们可以多喝一些水，比如喝蜂蜜水来缓解，也可以给予一些药物的治疗，比如抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，和胃黏膜保护剂如达喜、马来酸伊索拉定、聚普瑞锌等处理，还可以顺时针的按摩肚子，可以有效地缓解胃烧、胃痛等。平时饮食宜清淡、易消化，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，要多吃富含维生素和纤维素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以增强病人的免疫力。