脾胃湿热是因为脾胃湿气重，再加上本身有上火症状。脾胃湿热症状轻的人能喝一些冬瓜汤、红豆薏米水、麦冬泡水等缓解。脾胃湿热症状重治疗的话，原则上要清热化湿，理气和中，常用方剂为清中汤。脾胃湿热的原因由饮食不注意节制，暴饮暴食，喜欢吃油腻、煎炸食品，爱吃肉类和香辣食物，喝酒贪杯，少食蔬菜水果，不爱运动等原因导致，病人在生活中应该首先去除这些因素。然后可适当多吃薏苡仁、莲子、山药、绿豆、冬瓜、黄瓜、丝瓜、茯苓、芹菜、卷心菜等清凉、甘润的蔬菜水果。